Nous vous invitons à explorer le programme éducatif gratuit Équilibre émotionnel en pleine conscience, disponible sur www.mbct.ca.

Il s’agit de la traduction autorisée du programme Mindful Mood Balance, développé et étudié par les équipes de Zindel Segal, co-fondateur de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (MBCT) et Sona Dimidjian, connue pour ses travaux sur l’activation comportementale et son adaptation de la MBCT pour les femmes enceintes.

Accessible en ligne, ce programme permet aux cliniciens de guider leurs patients dans l’adoption progressive de pratiques de pleine conscience et de thérapie cognitivo-comportementale, à l’aide de contenus validés empiriquement.

Pour en savoir plus sur les travaux de recherche associés, vous pouvez consulter les publications indexées sur PubMed

Créé par l’équipe de TCC Montréal et du Centre d’études avancées en médecine du sommeil, Sommeil+ est un outil d’autosoins guidés conçu pour soutenir les intervenants dans l’accompagnement de patients souffrant d’insomnie.

Basé sur les principes de la thérapie cognitivo-comportementale de l’insomnie (TCC-I), il permet de structurer le suivi en proposant:

• une psychoéducation sur l’insomnie,
• des interventions validées telles que le contrôle des stimuli et la restriction du temps passé au lit,
• ainsi que des outils pratiques favorisant la détente et l’amélioration des habitudes de sommeil.

Utilisé en complément d’un suivi clinique, Sommeil+ offre un cadre concret pour guider les patients entre les rencontres et favoriser leur autonomie dans le processus de traitement. https://www.psychopap.com/sommeil/

Il comprend également une sélection d’enregistrements audio conçus pour favoriser la détente.

Pour soutenir votre pratique clinique, nous mettons à votre disposition une boîte à outils (disponible sur notre site http://www.tcdmontreal.com) destinée à être utilisée avec vos patients dans le cadre de la thérapie comportementale dialectique (TCD, ou DBT en anglais). Cette ressource regroupe des vidéos, des baladodiffusions et des infographies présentant les principaux outils de la TCD, tels qu’enseignés dans un groupe transdiagnostique.

Ces contenus ont été conçus pour accompagner vos interventions et faciliter l’apprentissage des compétences en séance ou en complément du suivi thérapeutique. Ils ne visent pas à remplacer l’accompagnement clinique, mais plutôt à enrichir le travail effectué avec vos patients.

Nous serions ravis de connaître votre expérience d’utilisation ainsi que celle de vos patients !

Merci à tous ceux qui sont venus à notre atelier sur la thérapie fondée sur la compassion avec Isabelle Leboeuf, notre symposium sur les TCC 3ème vague transdiagnostique (avec Mahité Morasse-Bégis et Florence Ostiguy) et notre conférence sur les autosoins en TCC (avec Alexandre Suey)! Tel que promis voici les diapositives.

Ngô, TL, Morasse-Bégis, M., Ostiguy, F (2025) Cibler les processus transdiagnostiques grâce aux approches de TCC de la troisième vague. Colloque francophone de TCC. Palais des congrès. Bordeaux. France

Nous vous proposons un nouveau guide de pratique pour le diagnostic et le traitement du trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité chez l’adulte. Rédigé par Lina Roy neuropsychologue qui a complété un doctorat clinique double en psychologie d’approche cognitivo-comportementale et en neuropsychologie et David Prédovan Ph.D/Psy.D, professionnel de recherche au Centre de recherche de l’IUGM ainsi que Thanh-Lan Ngô et Jean Goulet de l’équipe de http://www.tccmontreal.com, vous pouvez le retrouver sur la page des guides de pratique. Nous vous proposons également un manuel pour les patients, des échelles de mesure et des infographies qui résument les instructions pour vos patients intéressés à appliquer des outils issus de la TCC pour gérer le TDAH.

Nous vous proposons un nouveau guide sur une approche brève, efficace de l’insomnie, recommandée par l’American Academy of Sleep medicine. Rédigé par une équipe de psychiatres, Emilie Guay, fellow en gérontopsychiatrie à l’Université McGill, Vincent Jetté Pommerleau, gérontopsychiatre à l’Institut Universitaire Douglas, Christophe Moderie, fellow en médecine du sommeil à l’Université Stanford ainsi que Thanh-Lan Ngô et Jean Goulet de l’équipe de http://www.tccmontreal.com, vous pouvez le retrouver ici: https://tccmontreal.com/guides-de-pratique-selon-les…/et les outils pour les patients ici: https://tccmontreal.com/grand-public-insomnie/ Nous vous proposons également des infographies qui résument les instructions pour vos patients intéressés à trouver le sommeil sans médicaments.

Le Centre de psychothérapie du CIUSSS du Nord de l’île de Montréal organise un atelier introductif de 2 jours avec le fondateur de cette approche basée sur les données probantes. Dr Bruno Cayoun viendra de Hobart en Australie pour offrir cet atelier en français, pour la première fois. Pour ceux qui souhaite s’inscrire, nous vous invitons à cliquez ici.

Nous avons le plaisir de vous présenter un mini-guide sur la psychiatrie affirmative, écrit par Dr William Davidson-Urbain, résident en pédopsychiatrie, afin d’offrir une approche inclusive pour les personnes LGBTQ. Des adaptations sont proposées pour la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie d’acceptation et d’engagement, la thérapie comportementale dialectique, la thérapie de couple comportementale intégrative, la thérapie des schéma. Plusieurs outils sont disponibles en annexe.

Bonne lecture!

L’équipe de http://www.tccmontreal.com

Nous avons le plaisir de vous annoncer la traduction en arabe du mini guide de pratique portant sur la thérapie comportementale dialectique (DBT: dialectical behavior therapy) rédigé par les Dres Julie Jomphe et Magalie Lussier-Valade. Merci à Professeure Ouahida Sail pour cette nouvelle traduction que vous trouverez ici.

Nous sommes très heureux de vous annoncer que nous venons de déposer un nouveau guide sur la thérapie cognitivo-comportementale des troubles d’usage d’alcool et de substances sur notre site internet. L’auteur est le Dr Francis Villeneuve-Côté, psychiatre, professeur à l’Université de Montréal et spécialiste en addictologie. Il présente l’évaluation ainsi que le traitement pharmacologique et psychologique des toxicomanies. Tous les questionnaires et les fiches d’exercices nécessaires sont intégrés dans le guide. https://tccmontreal.com/guides-de-pratique-selon-les-diagnostics/

Nous vous proposons également un vidéo sur la TCC des trouble d’usage des substances sur notre chaîne YouTube. Il s’agit d’une conférence par la Dre Ghenwah Dakhallah, psychiatre, professeur à l’Université de Montréal, superviseur en TCC et thérapie psychodynamique au Centre de Psychothérapie du CIUSSS du Nord de l’île de Montréal. https://www.youtube.com/watch?v=Rqp8JxQXhtA&list=PLPVzLhSVkg64_q_cOA6GqJ3ShbzzfzMzO

Nous espérons que ces outils vous seront utiles!