Démarche d’autosoins guidée en ACT

Dr Olivier Poitras, fellow au Centre de Psychothérapie du CIUSSS du NIM, a créé une série de 10 capsules vidéos de 30 minutes permettant aux thérapeutes d’accompagner leurs patients/clients qui souhaitent s’initier à la thérapie d’acceptation et d’engagement, une thérapie cognitivo-comportementale de la troisième vague. Celle-ci cible la flexibilité psychologique (entre autres par des exercices de pleine conscience) et encourage les comportements qui sont compatibles avec les valeurs de l’individu. Le thérapeute qui propose ces capsules à un patient/client doit avoir visionné les capsules pour pouvoir répondre aux questions du patient et l’accompagner dans sa démarche.https://tccmontreal.com/demarche-dautosoins-en-act/

Symposium: cibler les processus transdiagnostiques grâce aux approches de thérapie cognitivo-comportementales (congrès annuel de l’Association Canadienne de TCC)

Le Centre de Psychothérapie du CIUSSS du Nord de l’île de Montréal a présenté un symposium intitulé « Cibler les processus transdiagnostiques grâce aux approches de thérapie cognitivo-comportementales » au congrès annuel de l’Association Canadienne de TCC (en ligne) le vendredi 13 mai 2022 de 17h45 à 18h45 (heure normale de l’Est). Les Dres Thanh-Lan Ngô, Andréanne Elie, François Trottier-Duclos, Magalie Lussier-Valade et Olivier Poitras du Département de psychiatrie et d’addictologie de l’Université de Montréal feront une présentation sur l’application de la thérapie dialectique comportementale, de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience et de la thérapie d’acceptation et d’engagement pour cibler les processus transdiagnostiques qui confèrent une vulnérabilité au développement des troubles mentaux et qui contribuent à leur maintien.

Dr Michel Dugas, expert reconnu mondialement pour son modèle de la TCC du trouble anxiété généralisée et Steven Hayes, fondateur de la thérapie d’acceptation et d’engagement sont des invités d’honneur. Un atelier portant sur l’adaptation de la TCC pour les populations LGBTQ sera offert par Dr Christopher Martell, chercheur influent dans le domaine de l’activation comportementale.

Pour s’inscrire au congrès: https://cacbt.ca/en/conferences/virtual-conference-2022-main-page/

La présentation PowerPoint du symposium sur les processus transdiagnostiques sera disponible sur notre site internet dès la semaine prochaine.

Guide TOC: traduction arabe

Nous venons de mettre en ligne la traduction arabe de notre guide portant sur la TCC du trouble obsessionnel-compulsif.

Nous remercions encore une fois le professeur Sail.

Nous prévoyons ajouter des traductions espagnoles sous peu.

Nous sommes heureux de partager nos outils avec le plus grand nombre.

JG

Nouveau site sur la DBT/TCD: www.tcdmontreal.com

La thérapie comportementale dialectique (TCD ou DBT pour dialectical behavior therapy) a été développée dans les années 80 par Marsha Linehan pour le traitement des personnes avec un trouble de personnalité limite (TPL) aux prises avec des comportements suicidaires chroniques. Il s’agit d’une forme de thérapie cognitivo-comportementale, dont elle reprend des principes clés, (régulation émotionnelle, exercices pratiques), combinée à certains éléments empruntés aux pratiques de méditation pour cultiver la pleine conscience (principes de tolérance de la détresse, d’ouverture d’esprit et d’acceptation). La TCD se fonde également sur le principe philosophique dialectique, qui présuppose une recherche d’équilibre, une réconciliation d’opposés en un processus continu de synthèse.

Dans l’esprit de la TCD, la dialectique fondamentale est celle d’accepter la personne telle qu’elle est au moment présent tout en lui enseignant comment changer. Elle comporte habituellement deux volets, soit la thérapie individuelle ainsi que l’entraînement aux compétences, qui se fait en groupe, sous forme de quatre modules:

Les émotions intenses et les difficultés interpersonnelles se retrouvant dans différents troubles mentaux, les indications de la TCD se sont élargies avec le temps. La TCD semble effectivement présenter une efficacité pour le traitement des troubles liés à l’usage de substances, des troubles de l’humeur, des troubles alimentaires, du TDAH et de l’état de stress post-traumatique.

Une équipe issue du Centre de psychothérapie du CIUSSS du Nord de l’île de Montréal, propose maintenant des outils de thérapie comportementale dialectique sur le site www.tcdmontreal.com pour la gestion des émotions intenses et des relations interpersonnelles tels que des feuillets explicatifs et des infographies, des capsules vidéos enseignant des compétences clés, des audios de méditation, des suggestions pour les familles ainsi que, très prochainement une série de courtes baladodiffusions et des fiches de pratique pour accompagner les groupes de TCD.

Pour les thérapeutes intéressés à en apprendre un peu plus sur la TCD, nous pouvons vous recommander ce mini-guide portant sur cette thérapie : https://www.psychopap.com/dbt/

Une autre traduction!

Nous venons de mettre en ligne la traduction arabe de notre guide portant sur la TCC du trouble panique avec ou sans agoraphobie.

Nous remercions encore une fois le professeur Sail au nom de tous les thérapeutes arabophones qui utiliseront ces guides.

JG

Nouvelle traduction

Nous venons de mettre en ligne la traduction arabe de notre guide portant sur la TCC du trouble anxiété sociale (phobie sociale).

Encore une fois merci au Professeur Sail!

JG

Un million de visites!

Je me souviens du moment où nous discutions de la possibilité de mettre à jour nos guides de pratiques. Devrions-nous les publier? Un instant de flottement. Puis une question. Quel est notre principal objectif? Partager. Alors, mettons-les en ligne? Faisons un site internet. Libre, ouvert et gratuit.

Oui, partager avec l’ensemble de la francophonie. Il était difficile de trouver de tels ouvrages en français.

Nous atteignons maintenant le cap du premier million de visites. À chaque année, le nombre de visite augmente et les utilisateurs proviennent de toute la francophonie. La majorité viennent maintenant de l’extérieur du Canada. Certains guides commencent à être traduits.

Vous imaginez alors à quel point nous sommes heureux de constater votre appréciation de ce travail. Merci!

Laissez-moi en terminant remercier chaleureusement Louis Chaloult, Thanh-Lan Ngô, Magalie Lussier-Valade et tous nos collaborateurs (voir ce lien pour la liste complète).

JG

Nouveau guide TSPT

Nous sommes très heureux de vous annoncer la publication d’un nouveau guide de pratique de tccmontreal portant sur l’évaluation et la TCC du trouble du stress post-traumatique. Ce guide a été réclamé depuis plusieurs années et nous sommes très fiers du résultat. Faites-le savoir à vos collègues.

Vous pourrez le trouver sur la page « guides de pratique pour les thérapeutes selon les diagnostics ».

Nous remercions chaleureusement les auteurs: C. Prairie, G. Caron, J. Turcotte, T. L. Ngô et J. Goulet.

Nous espérons qu’il vous sera utile.

JG