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Manuel d’accompagnement pour une thérapie cognitivo-comportementale: guide complet (2018)
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Par chapitres
- Avant-propos
- Chapitre 1: Introduction
- Chapitre 2: Les quatre grandes familles d’émotions
- Chapitre 3: Le principe fondamental
- Chapitre 4: Qu’est-ce que la restructuration cognitive?
- Chapitre 5: Vue d’ensemble sur le TEP
- Chapitre 6: Description plus élaborée du TEP, 1ère étape
- Chapitre 7: Description plus élaborée du TEP: 2ième, 3ième et 4ième étapes
- Chapitre 8: La thérapie introspective – Introduction
- Chapitre 9: Les attitudes dysfonctionnelles de base
- Chapitre 10: Quelques croyances dysfonctionnelles parmi les plus fréquentes
- Chapitre 11: Identifier et modifier les croyances dysfonctionnelles
- Pour terminer
- TEP
- TEP élaboré
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Guide de pratique portant sur l’exposition (2024)
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Outils et questionnaires
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Schémas explicatifs de l’évitement et de l’exposition
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Liste des situations évitées
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Conséquences anticipées
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Conséquences anticipées et neutralisations
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Fiche d’exposition optimale
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Fiche de planification des exercices d’exposition OptEx*
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Prescription de travaux à domicile
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Grille d’auto-observation des exercices d’exposition
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Résumé de thérapie
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Fiche de prévention des rechutes
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ACT (thérapie d’acceptation et d’engagement)
- Ngô, TL, Dionne, F. (2018). « La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) : une approche combinant la pleine conscience et l’action ». Dans Pleine conscience et relation d’aide, sous la direction de Annie Devault et Guilhème Pérodeau. Québec : Presses de l’Université Laval.
- Pour accéder au volume d’où est tiré ce chapitre, cliquez ce lien
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Guide portant sur l’affirmation de soi (2018)
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Fiche d’auto-observation de l’affirmation de soi.
Capsules vidéo produites par le CISSS Chaudière-Appalaches
- Définition et avantages de l’affirmation de soi
- Ce qui n’est pas de l’affirmation
- Comment s’affirmer au quotidien
- Modes d’affirmation
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La relaxation progressive de Jacobson
Thérapie cognitivo-comportementale: guides de pratiques et autres outils 