Insomnie

• Insomnie-Manuel pour la clientèle

• Vidéo expliquant la TCC de l’insomnie (2018)

• Vidéo témoignage d’un patient (2018)

• Insomnie: outils et questionnaires:

  • Agenda de sommeil simplifié

  • Agenda de sommeil

  • Agenda de sommeil excel

  • Agenda de sommeil et résumé intégrés excel

  • Agenda de sommeil instructions

  • Index de sévérité de l’insomnie

  • Résumé de thérapie insomnie

  • Résumé de thérapie insomnie excel

  • Instructions restriction du sommeil et contrôle des stimuli

  • Échelle de somnolence d’Epworth

  • Lien vers les outils du centre d’études sur le sommeil de l’Université Laval

  • Présentation sommeil hôpital de jour, Goulet, J.

• Feuillet explicatif concernant les médicaments pour dormir