Bibliographie pour le grand public

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Notez que la vaste majorité de ces ouvrages sont en français.

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OUVRAGES GÉNÉRAUX

Chaloult et coll. (2018) Manuel d’accompagnement pour une thérapie cognitivo-comportementale. https://tccmontreal.com/manuel-daccompagnement-pour-une-therapie-cognitivo-comportementale/

 

Burns, D.D. (2005). Être bien dans sa peau : traitement éprouvé cliniquement pour vaincre la dépression, l’anxiété et les troubles de l’humeur: Éditions Héritage.

 

Greenberger, D., Padesky, C.A., Chassé, F., Pilon, W., & Morency, P. (2004). Dépression et anxiété : comprendre et surmonter par l’approche cognitive : un guide pratique: Décarie.

 

Greenberger, D., Padesky, C.A., & Beck, A.T. (2015). Mind Over Mood, Second Edition: Change How You Feel by Changing the Way You Think: Guilford Publications.

 

Auger, L. (2004). S’aider soi-même: Editions de l’Homme.

 

DÉPRESSION

 

Goulet, J., Ngô T.-L. et Chaloult, L. (2018). Thérapie cognitivo-comportementale du trouble dépressif majeur : manuel d’information destiné aux patients.https://tccmontreal.com/grand-public-depression/  ou https://tccmontreal.files.wordpress.com/2018/07/guide-de-pratique-dc3a9pression-manuel-patient-20181.pdf

 

Burns, D.D. (2005). Être bien dans sa peau : traitement éprouvé cliniquement pour vaincre la dépression, l’anxiété et les troubles de l’humeur: Éditions Héritage.

 

Greenberger, D., Ludi, F., & Padesky, C. (2017). Guérir l’anxiété, la dépression avec les thérapies cognitives et comportementales (TCC): Thierry Souccar Editions.

 

Greenberger, D., Padesky, C.A., & Beck, A.T. (2015). Mind Over Mood, Second Edition: Change How You Feel by Changing the Way You Think: Guilford Publications.

 

Addis, M. E., & Martell, C. R. (2009). Vaincre la dépression, une étape à la fois. Montréal: Éditions de l’homme.

 

Blackburn, I. M., & Cottraux, J. (1988). La thérapie cognitive de la dépression. Paris: Masson.

 

Bilsker,  D et Paterson, R.. Université Simon Fraser, Développer des stratégies pour surmonter la dépression. 2ièmeédition,https://d3mh72llnfrpe6.cloudfront.net/wp-content/uploads/2018/02/09210226/asw-french.pdf.

 

TROUBLE PANIQUE, AGORAPHOBIE

 

Goulet, J., Chaloult, L. et Ngô, T. L., Psychothérapie cognitivo-comportementale du trouble panique et de l’agoraphobie : manuel pour la clientèle. https://tccmontreal.com/grand-public-trouble-panique/ ou https://tccmontreal.files.wordpress.com/2014/02/manuel-dinformation-trouble-panique-et-agoraphobie.pdf

 

Marchand, A., Letarte, A., & Seidah, A. (2018). La peur d’avoir peur: Guide de traitement du trouble panique et de l’agoraphobie: LGF/Le Livre de Poche.

 

Emery, J.L. (2008). Surmontez vos peurs: vaincre le trouble panique et l’agoraphobie: O. Jacob.

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Barlow, D.H., & Craske, M.G. (2006). Mastery of Your Anxiety and Panic: Oxford University Press.

TROUBLE D’ANXIÉTÉ SOCIALE

 

Macqueron, G., & Roy, S. (2004). La timidité: comment la surmonter: Le Grand livre du mois.

 

André, C., & Légeron, P. (2000). La peur des autres: trac, timidité et phobie sociale: O. Jacob.

 

Markway, B.G., Pollard, A., Carmin, & Flynn, T. (1992). Dying of Embarrassment: Help for Social Anxiety & Phobia: New Harbinger Publications.

 

Boisvert, J.M., & Beaudry, M. (2012). S’affirmer et Communiquer: Les Editions de l’Homme.

 

TROUBLE OBSESSIONNEL COMPULSIF

 

Sauteraud, A. (2002). Je ne peux pas m’arrêter de laver, vérifier, compter: Mieux vivre avec un TOC: Éditions Odile Jacob.

 

Yadin, E., Foa, E.B., & Lichner, T.K. (2012). Treating Your OCD with Exposure and Response (Ritual) Prevention Therapy: Workbook: Oxford University Press.

 

ÉTAT DE STRESS POST-TRAUMATIQUE

 

Brillon, P. (2017). Se Relever D’un Traumatisme: Éditions Québec-Livres.

 

Rothbaum, B., Foa, E., & Hembree, E. (2007). Reclaiming Your Life from a Traumatic Experience: A Prolonged Exposure Treatment Program Workbook: Oxford University Press, USA.

 

 

TROUBLE D’ANXIÉTÉ GÉNÉRALISÉE

 

Robichaud, M., Dugas, M.J., & Antony, M.M. (2015). The Generalized Anxiety Disorder Workbook: A Comprehensive CBT Guide for Coping with Uncertainty, Worry, and Fear: New Harbinger Publications.

 

Ladouceur, R., Bélanger, L., & Léger, É. (2003). Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien: Editions Odile Jacob.

 

INSOMNIE

 

Goulet, J., Chaloult, L. et Ngô, T. L. (2018) La thérapie cognitivo-comportemental de l’insomnie : manuel d’information destiné aux patients.ISBN 978-2-924935-01-9. https://tccmontreal.com/grand-public-insomnie/

 

 

Morin, C.M. (2009). Vaincre les ennemis du sommeil: Les Editions de l’Homme.

 

http://www.sleepio.comThérapie cogntivo-comportementale pour l’insomnie assistée par ordinateur, (des frais s’appliquent).

 

http://www.myshuti.comThérapie cogntivo-comportementale pour l’insomnie assistée par ordinateur, (des frais s’appliquent).

TROUBLES ALIMENTAIRES

 

Goulet, J., Chaloult, L. et Ngô, T. L. Thérapie cognitivo-comportementale des troubles alimentaires : manuel destiné aux patients. https://tccmontreal.com/grand-public-troubles-des-conduites-alimentaires/

 

Fairburn, C. G. (2013). Overcoming Binge Eating. New-York: Guilford Press.

 

Schmidt, U., & Treasure, J. (1999). La boulimie s’en sortir repas après repas: Éditions Estem.

 

Simon, Y., & Nef, F. (2002). Comment sortir de l’anorexie?: Éditions Odile Jacob.

 

Simon, Y. (2004). Comment sortir de la boulimie: Odile Jacob.

 

PERSONNALITÉ

 

Young, J.E., Klosko, J.S., & Perron, M. (2003). Je réinvente ma vie: vous valez mieux que vous ne pensez: Les Editions de l’homme.

 

Behary, W. (2011). Face aux narcissiques: Mieux les comprendre pour mieux les désarmer: Eyrolles.

 

D’auteuil, S. et Lafond, C. (2006) Vivre avec un proche impulsif, intense, instable. Bayard Canada.

 

Cottraux, J. (2001). Répétition des scénarios de vie (La): Demain est une autre histoire: Editions Odile Jacob.

 

Ducasse, D., & Brand-Arpon, V. (2017). Borderline: Cahier pratique de thérapie à domicile: Éditions Odile Jacob.

 

McKay, M., Wood, J.C., & Brantley, J. (2010). The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: Practical DBT Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation and Distress Tolerance: ReadHowYouWant.com, Limited.

 

Van Dijk, S. (2012). Calming the Emotional Storm: Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Manage Your Emotions and Balance Your Life: New Harbinger Publications.

 

McCormick, E.W. (2012). Change for the Better: Self-Help through Practical Psychotherapy: SAGE Publications.

 

DOULEURS CHRONIQUES

 

Dionne, F. (2017). Libérez-vous de la douleur: par la méditation et l’ACT: Payot.

 

Caudill, M.A., & Benson, H. (2015). Managing Pain Before It Manages You, Fourth Edition: Guilford Publications.

 

TROISIÈME VAGUE

 

André, C. (2011). Méditer jour après jour: L’iconoclaste.

 

Kabat-Zinn, J. (2016). Méditer : 108 leçons de pleine conscience: Marabout.

 

Maex, E., Maskens, C., & Kabat-Zinn, J. (2011). Mindfulness : apprivoiser le stress par la pleine conscience: In de maalstroom van je leven: De Boeck Supérieur.

 

Segal, Z.V., Teasdale, J.D., Williams, J.M.G., Kabat-Zinn, J., & Verhaeghe, C. (2016). Manuel de méditation anti-déprime: De Boeck supérieur.

 

Williams, M. (2009). Méditer pour ne plus déprimer : la pleine conscience, une méthode pour vivre mieux: O. Jacob.

 

Williams, M., & Penman, D. (2013). Méditer pour ne plus stresser (sans CD): Trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien: Editions Odile Jacob.

 

Hayes, S., & Smith, S. (2009). Get Out of Your Mind and Into Your Life (Easyread Large Edition): ReadHowYouWant.com, Limited.

 

Harris, R., Aisbett, B., & Vanier, P. (2014). Le piège du bonheur: Les Editions de l’Homme.

 

 

 

AUTRES

 

RAMIREZ-BASCO, M. (2015). Y a-t-il des perfectionnistes heureux? Éditions de l’Homme.

 

Fennell, M. (2013). Surmonter la faible estime de soi: Dunod.

 

Ladouceur, R. (2000). Le jeu excessif: comprendre et vaincre le gambling: Les Editions de l’Homme.

 

Chaloult, L.  La relaxation progressive et différentielle de Jacobson. https://tccmontreal.files.wordpress.com/2016/03/la-relaxation-progressive-de-jacobson.pdf

 

Chaloult, L. La relaxation progressive de Jacobson : instructions.https://tccmontreal.files.wordpress.com/2016/03/la-relaxation-progressive-de-jacobson-instructions.pdf

 

Jacobson, E. (1980). Savoir relaxer pour combattre le stress: Centre interdisciplinaire de Montréal : Les Ed. de l’homme.

 

FICHIERS AUDIOS DE RELAXATION OU DE MÉDITATION

 

Fichiers de relaxation active de Jacobson sur tccmontreal: https://tccmontreal.com/la-relaxation-progressive-de-jacobson-2/

 

Kabat-Zinn, J. Guided Mindfulness Meditation.(CD Audio).

 

Dionne, F. Méditations. http://liberezvousdeladouleur.com/meditations/

 

Méditations : Chaîne YouTube Andreanne Elie. https://www.youtube.com/channel/UCKCSItaLI6exN_TFffcs6mw

 

Site francophone de pleine conscience (MP3 de méditation, références…) : http://mindfulness.cps-emotions.be/

 

Baladodiffusion de relaxation et méditation de passeport santé: http://www.passeportsante.net/fr/audiovideobalado/Balado.aspx

Respiration consciente 5 min, détente profonde 30 min, réponse de relaxation 20 min, relaxation guidée avec David Servan-Schreiber, méditation guidée 30 min.

 

Autres liens grand public sur tccmontreal : https://tccmontreal.com/liens-utiles-pour-tous/

 

 

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