L’affirmation de soi

• L’affirmation de soi 2018 (le guide)
  • Fiche d’auto-observation de l’affirmation de soi 

  • Capsules vidéo produites par le CISSS Chaudière-Appalaches

    • Définition et avantages de l’affirmation de soi
    • Ce qui n’est pas de l’affirmation
    • Comment s’affirmer au quotidien
    • Modes d’affirmation