Exercices de respiration Cohérence cardiaque Respiration diaphragmatique Respiration 4-7-8 Respiration au rythme apaisant Observer les mouvemements du ventre Observer la respiration au niveau des narines Compter les respirations Partagez ceci : Partager sur X(ouvre dans une nouvelle fenêtre) X Cliquez pour partager sur Facebook(ouvre dans une nouvelle fenêtre) Facebook Envoyer un lien par e-mail à un ami(ouvre dans une nouvelle fenêtre) Courriel J'aime chargement…
Thérapie cognitivo-comportementale: guides de pratiques et autres outils 