Dr Olivier Poitras, fellow au Centre de Psychothérapie du CIUSSS du NIM, a créé une série de 10 capsules vidéos de 30 minutes permettant aux thérapeutes d’accompagner leurs patients/clients qui souhaitent s’initier à la thérapie d’acceptation et d’engagement, une thérapie cognitivo-comportementale de la troisième vague. Celle-ci cible la flexibilité psychologique (entre autres par des exercices de pleine conscience) et encourage les comportements qui sont compatibles avec les valeurs de l’individu. Le thérapeute qui propose ces capsules à un patient/client doit avoir visionné les capsules pour pouvoir répondre aux questions du patient et l’accompagner dans sa démarche.https://tccmontreal.com/demarche-dautosoins-en-act/