Nous venons de mettre en ligne deux nouvelles vidéos portant sur la TCC de l’insomnie (TCCi). Il s’agit de deux courts témoignages d’un  patient et d’un thérapeute, qui partagent leurs impressions sur la TCCi.

Nous espérons qu’ils aideront les thérapeutes et les personnes qui souffrent d’insomnie à trouver la motivation de mettre en pratique ce protocole de TCC dont la grande efficacité a été clairement démontrée et qui constitue le traitement de premier choix de l’insomnie chronique recommandé par de nombreux groupes scientifiques, incluant la prestigieuse « American Academy of Sleep Medicine ».

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