Le guide de pratique pour la relaxation progressive de Jacobson est maintenant disponible sur notre site. Vous trouverez un guide, un résumé des instructions et les enregistrements audio des quatre phases de relaxation. Ces documents peuvent être utilisés par les thérapeutes et par le grand public. Vous pouvez d’ailleurs retrouver tous ces liens tant dans la section « les guides » que dans la section « grand public ».

Espérant que ces outils vous seront utiles.